Znaczenie kwasów Omega 3

Author: Brak komentarzy Share:


Kwasy Omega 3 to szeroka grupa nienasyconych kwasów tłuszczowych, które mają charakterystyczną budowę chemiczną, z której wynika ich znaczenie dla naszego organizmu. Wśród rodziny tych kwasów warto wyróżnić między innymi kwas eikozapentaenowy (EPA), kwas dokozaheksaenowy (DHA) oraz kwas alfa-linolenowy (ALA). Kwasy te mają wiele ról biologicznych, biorąc udział w niektórych szlakach metabolicznych i wykazują działanie prozdrowotne w istotny sposób.

Jak działają kwasy Omega 3 Wśród potencjalnych efektów kwasów omega 3 należy wyróżnić wciąż badane działanie przeciwnowotworowe, szczególnie w najczęściej występujących nowotworach jak rak stercza, jelita grubego, czy też rak piersi. Największą rolę dla tych kwasów upatruje się jednak w działaniu redukującym ryzyko sercowo-naczyniowe, szczególnie ryzyko zawału serca oraz nagłej śmierci sercowej, co związane jest między innymi z modulacją procesu miażdżycowego i ograniczaniu go. Co istotne, kwasy omega 3 mogą wykazywać również istotne działanie wpływające na układ odpornościowy co wynika przede wszystkim z pewnej skuteczności w takich chorobach, jak gościec stawowych lub młodzieńczym idiopatycznym zapaleniem stawów, a więc poniekąd wariantem RZS u osób młodych.

Kwasy Omega 3 i Omega 6

Bardzo ważne jest zachowanie odpowiednich proporcji tego rodzaju kwasów tłuszczowych co wynika głównie z kwestii dotyczących odwrotnego działania tych kwasów. Kwasy omega 3 działają przeciwzapalnie, z kolei Omega 6 mogą prowokować stan zapalny, gdyż stanowią metabolity dla produkcji tzw. prostaglandyn, czyli mediatorów stanu zapalnego odpowiedzialnych za wystąpienie reakcji zapalnej.

Sprawdź sam na Estrovita.pl

Previous Article

Najlepsze kursy dla pracowników salonów kosmetycznych

Next Article

Nowoczesne rozwiązania w badaniach przesiewowych

Pozostałe

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *